Actividad física

Publicado en Journal of the American Heart Association, esta revisión sistemática analiza más de 480 estudios sobre los efectos, prevalencia y determinantes de la salud cardiovascular basada en Life’s Simple 7 entre 2010 y 2020. A más de una década de la introducción del constructo Life’s Simple 7 (LS7), la evidencia acumulada respalda firmemente su…

Pequeñas dosis diarias de VILPA influyen en el riesgo de eventos cardiovasculares adversos mayores, especialmente en mujeres. La actividad física vigorosa intermitente en la vida diaria (VILPA) se refiere a breves períodos de actividad física intensa que ocurren como parte de las actividades cotidianas, sin estar necesariamente ligados a ejercicio planificado. Este estudio se centró…