Fuerza muscular como determinante de longevidad y funcionalidad
Un estudio prospectivo publicado en JAMA Network Open muestra que mayor fuerza muscular se asocia con menor mortalidad en mujeres de 63 a 99 años independientemente de la actividad física, el sedentarismo y la inflamación. La fuerza muscular se reconoce como un marcador de resiliencia biológica estrechamente relacionado con la independencia funcional y la longevidad….